
Conoce los beneficios de las legumbres
Las legumbres son sinónimo de salud y lo más seguro es que en alguna ocasión hayas oído hablar sobre los grandes beneficios que tienen las mismas para el cuerpo humano. El caso es que mucha gente no conoce el valor nutricional y la totalidad de ventajas con las que cuenta para incorporar alimentos como son las lentejas, garbanzos o guisantes